Din inre kraft - Sanna Ehdin

Din inre kraft innehåller fem avslappningsövningar där Sanna Ehdin guidar dig på ett enkelt och behagligt sätt. Genom att regelbundet stanna upp och göra dessa övningar kan du lättare återhämta dig och få ny kraft och energi.

Sanna Ehdin är fil. dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hon har tidigare givit ut sex böcker som sålt i över en halv miljon exemplar.

1. Höj din energi, 15 min
2. Bli mer närvarande, 13 min
3. Få distans till dina problem, 11 min
4. Din inre kraft, 17 min
5. Stärk din självkänsla, 14 min.